"Diabete: diminuire il rischio a tavola" Evento Affidea a Gessate
02/02/2023
VIVERE BENE MANGIANDO: INCONTRI PER IMPARARE A MANGIARE
Il 21 febbraio l'appuntamento è con il DIABETE: Diminuire il rischio a tavola presso il Centro Diagnostico Martesana di Gessate, alle ore 19.30.
Mangiare bene è un atto di salute e di benessere per se stessi.
Un ciclo di incontri per imparare a mangiare, durante i quali una nutrizionista, un medico e un esperto di cucina sveleranno i segreti dell'alimentazione che fa bene alla salute.
L'appuntamento di febbraio è dedicato al Diabete: diminuire il rischio a tavola, il 21/02 alle 19.30 presso il Centro Diagnostico Martesana di Gessate.
L'ingresso è libero e gratuito, per maggiori informazioni contattare il Centro al numero 02 95740803 o scrivere una mail a info.martesana@affidea.it
Scopri il programma:
Partecipano:
Dr. Sergio Denti, Medico Specialista in Diabetologia, Endocrinologia e Malattie del Ricambio
- Prevenire il diabete e convivere con il diabete
- Il metabolismo basale: come migliorare il consumo di zuccheri da parte del corpo
- Le raccomandazioni OMS sull'attività fisica
Dr.ssa Viviana Vecchio, Biologa Nutrizionista Specialista in Scienze dell'alimentazione
- Il piatto sano come evoluzione della piramide alimentare
- Come si comporta la glicemia a tavola?
- Zuccheri e indice glicemico negli alimenti: quali e dove sono
- Il diabete a casa: stessa alimentazione per tutta la famiglia?
Ava Mara, Esperta di cucina
- Cucinare con gusto e pochi grassi
- Consigli pratici per preparazioni veloci
Domande ed esempi pratici dal pubblico