Influenza e salute orale: i nostri consigli
A cura di Denti e Salute
Prendersi cura di sé è importante sempre, ma lo è ancor di più quando si è malati. Non bisogna mai dimenticare però, che anche la salute dentale possiede una forte componente nel benessere dell’organismo. Come prendersene cura? Ecco alcuni semplici consigli:
- Senza zucchero è meglio, anche nel caso dello sciroppo per la tosse. Chiedi un consiglio al medico o al farmacista ed evita ingredienti come il fruttosio. Fare uso di alcuni sciroppi o pastiglie zuccherine equivale a mangiare delle caramelle. Più è alto il contenuto di zucchero, maggiore è l’attività dei batteri che causano la carie.
- Vomito e influenza intestinale: facciamo attenzione. Dopo questo evento non lavare subito i denti, anche se potresti essere tentato. Gli acidi dello stomaco vengono a contatto con i denti e, se li lavi troppo presto, rischi di strofinare quell'acido su tutto il guscio esterno dei tuoi denti. Il consiglio è sciacquare la bocca con acqua, oppure con un collutorio diluito e spazzolare i denti dopo circa 30 minuti.
- Evita la bocca secca bevendo tanta acqua: la secchezza delle fauci, oltre a essere fastidiosa, può anche aumentare il rischio di carie. Inoltre, alcuni farmaci come antistaminici, decongestionanti o analgesici, potrebbero seccare maggiormente la bocca. Il consiglio quindi è quello di bere molta acqua e mantenere sempre una buona salivazione.
- Qualcosa di caldo? Quando hai il raffreddore o l'influenza è normale desiderare una bevanda calda, come ad esempio il tè. Cerca di non aggiungere zucchero o limone. Lo zucchero può aiutare ad alimentare i batteri che causano la carie e il limone invece possiede sostanze acide che è meglio evitare.
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Fonte: ADA American Dental Association