L'esercizio fisico è la terapia più efficace per evitare le malattie cardiovascolari, degenerative, post-traumatiche, metaboliche e per la riabilitazione dopo un intervento chirurgico (ortopedia di spalla, ginocchio, anca e neurochirurgia del vertebrale).

La riabilitazione svolta in palestra è complementare alla fisioterapia strumentale (laser HP, tecar, compex, ipertermia ed altri) e manuale.

L'esecuzione di movimenti base e combinati, il lavoro in gruppo per classi di patologia omogenee, agevola e riduce i tempi di recupero.

Dopo la ripresa della normale funzionalità motoria, è possibile lavorare sul miglioramento della prestazione.

La riabilitazione in palestra permette di lavorare sul miglioramento di:

• Forza
• Resistenza
• Flessibilità
• Controllo della postura
• Controllo della respirazione